Показаны сообщения с ярлыком коучинг. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком коучинг. Показать все сообщения

вторник, 13 мая 2014 г.

Что тормозит ваш Успех?

Что тормозит ваш Успех?
Энтони Роббинс является одним из лучших коучей в мире. Он выступал в этой роли для звезд спорта, глав государств и самых богатых людей из списка "Fortune 500". В своей программе "Get the Edge" он перечисляет 12 характерных причин, которые по его наблюдениям становятся тормозом в достижении Успеха у людей и приводят к тому, что люди застревают в промежутке между мечтой и её реализацией.

Вот как Энтони Роббинс представляет то, почему люди не достигают желаемого успеха:

  1. Они никогда очень чётко не определяются с тем, что для них значит Успех. Ключевым здесь есть слово «чётко». Можете себе представить, насколько сложно было бы построить автомобиль или самолет, не выполнив сперва чертежи и эскизы? Вы должны знать свою цель прежде, чем начнете преследовать её.
  2. Успех для них – это подвижная цель, вместо того чтобы быть фиксированной (это связано с причинами, описанными в пункте 1). Выбрав цель, вы должны закрепить ее. Не меняйте ее, пока не достигните. Вы должны выполнить каждый шаг, отметить это, а потом выбрать направление для следующего шага, следующей цели.
  3. Люди определяют цели так, что они кажутся недостижимыми. Вы можете достигнуть лишь того, во что верите. Ни больше, ни меньше! Вы должны выбрать такую цель, в которую вы бы сами верили. Устанавливайте такие цели, которые заставляют вас двигаться вперед и тянуться, но не настолько высокие, что вы сами не верите в то, что сможете достичь их. Сделайте самый большой шаг, на который вы способны, завершите его, затем выполните следующий самый большой шаг, на который способны. Так вы сможете сформировать необходимую уверенность в себе.
  4. Они не совершают первого шага. Если вы вечно будете лишь мечтать о чем-то, это всегда будет оставаться на уровне мыслей. Вы должны действовать! Начните с чего-нибудь, неважно с чего! Лишь начав, вы начинаете получать обратную связь, которая поможет вам лучше спланировать свой курс. Самолет должен сначала взлететь, чтобы потом начать корректировать свой курс к месту назначения. Вы должны начать, где угодно, как угодно, неважно, просто начните! Действуйте!
  5. Люди не делают свою цель своим обязательством. Позвольте объяснить, что это значит. Это означает направление всех своих намерений и силы воли в один единственный поток, который направлен к вашей цели. Все препятствия рассматриваются как вызовы, которые вам суждено преодолеть. Вы будете сталкиваться с препятствиями, поэтому ожидайте их, однако также ожидайте то, что вы будете их преодолевать, так или иначе. Используйте препятствия, чтобы развивать свою силу и навыки, не избегайте их. Найдите способ преодолеть их! Найдите его! Путь есть всегда! Всегда! Если ваши эмоции действуют против вашего желания, осмыслите их, изучите, узнайте себя, но все равно продолжайте двигаться вперед. Сделайте свою цель своим обязательством, и все случится. Гарантированно! Вы не знаете, сколько шагов вам придется предпринять, но вы знаете, что это случится.
  6. У них нет реалистичного плана. Если вы хотите сделать что-то, узнайте, как это было осуществлено кем-то до вас. Создайте реалистичный план. Копируйте тех, кто достиг успеха до вас. Но не забывайте о своей интуиции. Ваша интуиция – станет очень мощным инструментом, если вы научитесь прислушиваться к ней и будете ее использовать.
  7. Они не следуют своему плану, если он у них есть. Ну, если вы не следуете своему плану, тогда кто же ему будет следовать?
  8. Они перекладывают ответственность на других («экспертов»), вместо того, чтобы нести ее самим. Так, они никогда ничему не научатся. Если случатся неудачи, они никогда не поймут их причин, поэтому им будет суждено их повторить. Получить совет – это хорошая идея, однако выполняйте решение сами. По крайней мере, вы должны все понимать, даже если вы делегируете непосредственное выполнение решений.
  9. Люди сдаются, когда сталкиваются с вызовами. Преодоление вызовов, а не капитуляция – вот, что сделало людей богатыми. Посмотрите, вызовы повсюду. Поэтому вы должны привыкнуть к ним. Вы сможете добраться туда, куда вы хотите попасть, лишь в том случае, если вы готовы встретиться с вызовами по пути. Все вызовы – это неоценимые возможности, помните об этом. После того, как вы преодолеете вызов, вы увидите тот плод, который он хранил в себе.
  10. Им не хватает видения, чтобы вести свою жизнь, как бизнес; они не осознают того, что получают прибыль год за годом. Вы должны вести свой бюджет и следить за денежными потоками как в бизнесе, так и в своей личной жизни. Воспользуйтесь бесплатным программным продуктом Microsoft Money Plus Sunset Deluxe, онлайн сервисом HomeMoney или им подобным. Если вы не делаете записей, вы не будете знать, в каком случае вы теряете деньги, а когда приобретаете их, до тех пор, пока не будет слишком поздно.
  11. Они позволяют идеям других людей необоснованно влиять на их решения. Всегда будут люди, которые в вас не верят; люди, выражающие пессимистические взгляды, пытающиеся сбить вас с толку и т.п. Иногда среди таких людей будут ваши ближайшие друзья и семья. Вы этого не можете изменить – они имеют право быть теми, кем они являются. Это нормально. Пусть они выскажут свои мысли, не осуждайте их за это, но и не чувствуйте себя обязанными принимать их мысли и следовать их путем. Пусть они идут своим путем, а вы следуйте своим.
  12. Они не пользуются услугами профессиональных коучей. Это очень важно! Личный коучинг и коуч успеха могут быть именно тем, что вам нужно! Наша образовательная система не подготавливает нас к реальной жизни так, как следует, поэтому не думайте, что лишь потому, что вы закончили  университет, вы уже достаточно подготовлены к жизни. Вряд ли это так. Вы должны продолжать учиться. Наиболее успешные люди посещают семинары, читают книги, присоединяются к группам и клубам, находят наставников, нанимают высокооплачиваемых личных коучей, чтобы обеспечить себе успех.
Сколько из вышеперечисленных причин могут влиять на ваш личный успех? Теперь, когда основные причины неудач вам известны, вы можете взглянуть на себя и проверить, не следуете ли вы тем путем, который никогда не приведет к Успеху. Следуйте тому, что работает, и это принесёт вам плоды. А по пути не забудьте насладиться своими успехами!

среда, 22 января 2014 г.

Как преуспевать в хаосе?

Как преуспеть в хаосе?
Мы живём во времена хаоса. Подавляющее большинство математических моделей используемых в теории вероятности в наше время подтверждают факт соотношения определённости и неопределённости как 10:90. В прошлом веке цифра выглядела несколько иначе – 50:50 – изменение явно не в пользу порядка.

Экономический спад коснулся всех и вся через рост цен на продукты и товары, инфляцию, банкротства, вызвав проблемы на глобальных рынках, рост уровня безработицы, волны забастовок, протестов, массовых выражений недовольства. Хаос верховенствует! И в то же время успешные люди находят пути процветать при этом.

Самыми эффективными людьми в этом столетии будут те, кто преуспевает в мире хаоса. Они не верят, что мир "хаотичен", потому что закон Причины и Следствия всё ещё действует и мы, как и раньше получаем результаты от разумных действий и сфокусированных усилий. Но они понимают, что мы живём в мире, который только кажется "хаотичным", и они преуспевают в нём.

Самыми успешными людьми в 21м веке будут те, кому комфортна неопределённость. Они знают, что правила постоянно меняются, и, тем не менее, они "играют" открыто, потому что настроены на победу. Они чувствуют себя победителями, они знают, что действия и спокойные, целенаправленные усилия в разгар шторма остаются ключом к успеху.

В эпицентре хаоса победители не впадают в состояния ошеломления и потрясения. Они продолжают действовать. Как говорится: "Когда жизнь даёт им лимоны, они делают лимонад".

Если присмотреться к ним повнимательнее, то можно увидеть, что именно помогает им процветать в хаосе:
  • Необыкновенное пространство. Преуспевающие люди по-особенному организуют свою жизнь и отбрасывают возможность подсоединяться к драмам других людей. Они знают, как закрыть дверь и игнорировать угрозы срывов. Они знают, куда они продвигаются, и не "клюют" на всяческие отвлекающие факторы.
  • Необыкновенное видение. Они знают свои приоритеты и желаемые результаты. Они знают, чего они хотят, и могут видеть, ощутить на вкус, на запах и даже прикоснуться к своим результатам ещё до их физического появления. Они предпочитают ставить цели, а не просто тешить себя надеждами и мечтами.
  • Необыкновенная самонацеленность. Им привычно нести ответственность за свою собственную жизнь и хаос вокруг – это всего лишь чья-то драма, разразившаяся поблизости. Они поддерживают своё внутреннее спокойствие. Их не легко сбить с толку или с курса. Они знают своё направление, даже если наблюдается падение фондового рынка или дорожает бензин.
  • Необыкновенный оптимизм. Они рассматривают хаос как возможность. Хаос повышает адреналин и открывает им двери. Вместо того чтобы раздражаться или расстраиваться из-за него, они находят в нём положительное! В ненастный, ветреный день в любой момент может показаться радуга, и они предвкушают это.
  • Необыкновенные резервы. Они заботятся о себе. Они хорошо питают своё тело, часто отдыхают, мудро откладывают и инвестируют деньги и, когда стучится возможность, они с готовностью открывают ей дверь. В то время как хаотичность мирового социума сеет смуту в умах других, отправной точкой их усилий являются сила и стабильность.
  • Необыкновенная ответственность. Вместо реагирования злостью или тревогой, они видят постоянно меняющийся мир и чутко откликаются на представляющиеся возможности. Обычные люди реагируют; преуспевающие – откликаются.
Джон Леннон как-то заметил, что "жизнь – это то, что происходит в то время, когда вы составляете планы о чём-то другом". Жизнь не станет ждать, пока вы будете готовы или пока вы переведёте дух. Успешные люди преуспевают в хаосе. Они видят и используют возможности, и им нравится это неконтролируемое движение. В водовороте изменений и хаоса они инвестируют в себя и неотступно делают своё дело.

При желании свои способности и результаты в этом направлении вы можете усилить с помощью такого инструмента достижения изменений, как лайф-коучинг.

вторник, 8 октября 2013 г.

Кто так очаровал ангела?

Кто так очаровал ангела?
Однажды на землю спустился ангел, чтобы посмотреть на человека и его мир. Он слышал так много рассказов о великолепии человека, что не мог совладать со своим любопытством. Красота этого мира поразила его: залитые солнцем горные вершины и дремучие леса, вой ветров и долины, окрашенные во все цвета радуги, пышущая благоуханием земля в поцелуях росы, животные свирепые и кроткие. Везде царила такая красота. Но когда ангел увидел человека, он затрепетал, ибо услышал музыку человеческого сердца и песни человеческой души. И глубоко полюбил он человеческую тайну.

Спускались сумерки, а он все медлил. Человек и земля человека так подействовали на ангела, что он был не в силах уйти. И вот, наконец, время его истекло, и ему пришлось уходить со слезами на глазах. И захваченный, поглощенный этим приключением на земле, этим опытом, перед своим уходом, перед тем как возвратиться в свой мир, из одного лишь удовольствия он захотел помочь некоторым из нас в наших делах.

Он оглянулся и увидел четырех людей, идущих друг после друга. Он приблизился к ним и промолвил: "Я пришел, чтобы исполнить по одному желанию каждого из вас". По счастью, все они оказались духовными искателями.

Первый сказал: "Я неустанно стремлюсь к отдаленной божественной истине - а не нахожу ничего, кроме непрекращающейся борьбы, дай же мне духовный мир!"
"Но ведь борьба - это одна из радостей жизни", - возразил ангел, так и не поняв, что же хотел первый просящий.
"Но мне бы хотелось мира!" - настаивал этот человек.
И раз уж у него было такое желание, ангел превратил этого юношу в корову в безмятежном довольстве жующую траву на отдаленном пастбище.

Немного смущенный, ангел обратил свой взор на другого искателя.
"Бог чист, я же нет, - сокрушался другой. - Пожалуйста, избавь меня от всей этой грязи, страстей, эмоций, желаний".
"Но не составляют ли они самого источника жизни?" - спросил ангел.
"Но мне не нужна жизнь, мне нужна чистота!" - заявил второй человек. После чего он закрыл глаза и стал ждать превращения. В мгновение ока он исчез, и в одном из известных в мире музеев появилась мраморная статуя, напоминающая своими очертаниями его облик.

Тогда третий сказал: "Сделай меня совершенным; ничто меньшее меня не устроит". Он исчез, но так нигде и не появился, ибо ничто не совершенно на этой земле и не может быть таковым.

Ангел обернулся к четвертому: "А у тебя какое желание?"
"У меня нет желаний", - отвечал этот счастливчик.
"Совсем никаких желаний?"
"Нет, разве что быть человеком, человеком до мозга костей и полным жизни".

И снова у ангела захватило дыхание от переполнявшей его радости. Он долго смотрел на этого блаженного человека, потом наклонился и обнял его в глубокой любви и радостном танце жизни.
Этот четвертый человек был тем, кто достиг такого уровня сознания с помощью Коучинга осознанности.

вторник, 5 марта 2013 г.

Главное звено истинного успеха

Неоднократно задаюсь вопросом, есть ли кто-то в этом подлунном мире, кому не нужен Успех, кто-то у кого он совсем не востребован, но ответ приходит всегда отрицательный. Весь мой личный опыт общения, жизненный опыт других людей не даёт подтверждения ненужности или невостребованности успеха. Успеха хотят все.

Соглашусь, что есть такие, кто просто не оценивает свои желания и стремления, как движение к лучшему, и не называет результаты своих действий Успехом. Да, у них другое восприятие успеха, хотя это никак не меняет статистику. Успеха, действительно, хотят все без исключения. Но его понимание в наши дни претерпевает значительные изменения.

Если для многих, и сейчас, основными составляющими успеха остаются наличие у человека элитной недвижимости, престижных транспортных средств, подобающих банковских счетов,  солидных должностей, то для возрастающего количества других людей, главным звеном истинного успеха становится осознанность.

Они устали от материальности, которая не приносит им того, чего им так хочется.  Им надоели надуманные, мёртвые ритуалы, обычаи, традиции и они начинают отступаться от собственной глупости, от мусора. Они начинают отказываться от бессмысленных отношений, от работ, которые не удовлетворяют их существо, от мест, в которых невозможен их личностный рост. Иначе чем истинным пониманием, иначе чем осознанностью, это не назовёшь.

Оглядитесь вокруг - многое в жизни стало механическим, автоматическим. Давайте называть факты своими именами: мы функционируем, как роботы. Мы не совсем люди, мы ещё не люди. Мы - машины. Понаблюдайте за собой хотя бы несколько часов, и вы узнаете, насколько механически вы себя ведёте. И для сравнения понаблюдайте, например, за птицей или белкой. Их бдительность не позволит вам подойти к ним ближе определённого расстояния. Вы не застанете их врасплох ни при каких условиях, потому что они не впадают в непрерывно чередующиеся умственные трансы. И поэтому их сознание остаётся ясным, а не затуманенным снами. 

Мы же действуем как во сне. Именно из-за этого мы продолжаем спотыкаться, продолжаем делать то, что не хотим делать. Мы продолжаем делать то, что решили не делать.  Мы продолжаем делать то, о чём прекрасно знаем, что оно неправильно, и не делаем того, в чём уверены, что оно правильно. 

Вы не замечали за собой такого?

И всё же: Как это становится возможным? Что мешает нам идти прямо? Что заставляет сходить на обочину и заходить в ведущие в никуда тупики? Что вынуждает нас продолжать заблуждаться?

У вас есть конкретные ответы на эти вопросы? Я рад, если есть. Потому что ежедневный опыт работы с людьми, стремящихся к успеху, говорит об ином. Ответов у большинства нет. Этому всегда можно найти более или менее подходящее объяснение, но я понимаю это так: уровень сознания, на котором функционируют люди, не имеющие ответов на эти вопросы, а это 85% человечества, не позволяет им осознавать себя и мир со всей ясностью.

Интересно, что на этот счёт можете сказать себе вы? Вы испытываете удовольствие в этот самый миг? Вы празднуете жизнь уже сейчас, такими, как вы есть? У вас для этого есть всё необходимое? Или дело обстоит не так?

Поделитесь своими мыслями в поле комментариев!

И если они сосредоточены на поиске ответов, на поиске направления движения, на поиске глубокого озарения, зайдите на мой новый вебсайт Коучинг Осознанности, чтобы определить свой собственный уровень сознания и узнать, как и чем может оптимизировать ваш поиск то, что я предлагаю.


вторник, 6 ноября 2012 г.

Зачем менеджерам коучировать?


Коучинг - чрезвычайно эффективный инструмент управления и, тем  не менее, редко кто из топ-управленцев, не говоря о менеджерах среднего звена, используют коучинг-стиль при поддержке своих сотрудников.

Моё личное общение с менеджерами разных уровней даёт возможность вывести свою статистику: всего лишь 1% специалистов этого профиля используют или когда-либо использовали коучинг в своей практике. Горькая правда кроется в том, что многие менеджеры, в том числе их работодатели, не понимают сути коучинга, не видят его возможностей, потому что не получали никакого формального обучения коучингу и никогда не испытывали его воздействие на себе.

В то же время преимущества коучинга в управленческом контексте весьма существенны:
  • Коучинг поощряет сотрудников думать самостоятельно, что является немаловажным фактором воодушевления и развития персонала. Дополнительным преимуществом для менеджера в этом случае есть то, что, если сотрудник сам найдёт выход из ситуации с минимальной долей совета или вообще без таковой, ему не придётся задавать тот же вопрос в следующий раз, что позволит сэкономить менеджеру время и повысить свою производительность. Это большая инвестиция в свой рост.
  • Коучинг даёт то разнообразие и гибкость, при которой сотрудники для достижения результатов используют свои собственные пути и подходы, что зачастую более эффективно, чем накатанный, известный маршрут, рекомендуемый менеджером.
  • Коучинг позволяет выводить на поверхность вопросы компетентности. Например, вы можете задать сотруднику/ам вопросы и подождать, какое решение проблемы будет найдено. Если они не смогут ответить на резонный вопрос, у вас есть возможность спросить себя, почему. Есть ли необходимость большего опыта или определённого личностного развития, чтобы они могли найти ответы?
  • Применение коучинга снабжает менеджера навыками этического влияния и эффективного убеждения, выделяет его из обычной массы коллег, делает его карьеру прогнозируемой и успешной.

Я считаю, что те менеджеры, которые всё же стали эффективными коучами, часто оказываются перед необходимостью идти на компромисс в случаях, когда сами находятся под давлением - когда спешат на деловые встречи или когда поджимают сроки завершения проекта. В таких ситуациях, многие из них по умолчанию будут давать указания или консультировать, а не задавать присущие коучингу вопросы. Они будут использовать язык типа «сделай это… сделай то» или «давайте я расскажу вам, как вы должны справиться с этой проблемой». Когда давление спадает, менеджеры возвращаются к более конструктивному общению в стиле коучинга, зная, что в долгосрочной перспективе его использование  принесёт больше пользы, как им самим, так и подопечным, чем просто прямой совет.

Всё дело в балансе. Коучинг может быть контрпродуктивным, если используется без меры.

Я слышал истории о людях, новичках в коучинге, которые  стараются применять его, не глядя на обстоятельства, на готовность людей пользоваться этой услугой, и, в итоге, совершают эту ошибку. Если коучинг становится единственным методом, используемым во время беседы, то это может вызвать разочарование у коучируемого, что, конечно же, абсолютно контрпродуктивно. Но чем больше вы практикуете коучинг-стиль, как менеджер, тем быстрее начинаете понимать, когда коучинг уместен, как интегрировать его в разговоры и с кем. У меня достаточный опыт работы коучем, но я считаю серьёзным вызовом вызывающие напряжение ситуации, когда легко впасть в режим «указаний и советов», на котором привычно общается большинство из нас, нежели  оставаться на волне «задавания вопросов».

Опытные менеджеры всегда помнят об избранном ими подходе. Они по обыкновению обращаются за обратной связью и признают тот факт, что им придётся беспрерывно пребывать в процессе познания, когда речь идёт о влиянии на людей. Обратная связь – это дар, помогающий менеджерам узнать, что чувствуют другие по поводу того, как реагируют на них или относятся к ним менеджеры. С её помощью менеджеры при необходимости могут выяснять через своих сотрудников о сбалансированности используемых коучинг-вопросов и советов, а также давать себе в этом адекватную оценку.

Менеджеры, применяющие коучинг в своей работе, могут также использовать свои коучинг-навыки для эффективной работы с группами. Когда меня приглашали принять участие в совещании по какому-либо проекту, на котором команда смотрела на меня с ожиданием подсказок или указаний перед лицом возникшей у них серьезной проблемы, в большинстве случаев, у меня не было готового ответа. В таких ситуациях я обычно в течение нескольких секунд озадаченно смотрел на аудиторию, а затем напоминал себе о том, что я - коуч, переключался на режим группового коучинга и начинал задавать вопросы:
  • У кого-то есть какие-либо идеи? Способ разрешения этого вопроса вне сомнений есть.
  • Кто-нибудь знает кого-то, кто, возможно, уже имеет на него ответ?
  • Что должно быть правильным для нас с тем, чтобы мы подошли к этому рубежу в согласованные сроки?
  • Как нам можно работать вместе так, чтобы получить желаемый результат?
Подобные вопросы чрезвычайно ценны, потому что они поощряют членов команды докапываться до сути стоящих перед ними задач.


Коучинг не следует рассматривать, как панацею от всех зол в менеджменте. Он всегда должен  использоваться в сочетании с другими методами. Это мощный инструмент, который строит отношения, воодушевляет людей, стимулирует мышление (разве это не замечательно!) и, в конечном счете, помогает менеджеру достигать желаемых результатов.

Я бы рекомендовал коучинг каждому уважающему себя менеджеру. А самым естественным и продуктивным началом его освоения считаю сотрудничество менеджера с профессиональным коучем для разрешения злободневных тем. Делать это можно используя коучинг руководителей и первых лиц компаний или бизнес-коучинг. Переходить на корпоративный коучинг следует после того, как менеджер сам испытает коучинг на практике и получит позитивный результат от его воздействия.

вторник, 21 августа 2012 г.

Место, где вы УЖЕ можете жить желанной жизнью

Во время недавней встречи с сотрудниками одной из компаний, куда меня пригласили для презентации возможностей коучинга, я упомянул о месте, где желаемая любым человеком жизнь уже существует и всё, что необходимо для него, это начать жить ею. Наш разговор был предельно искренним и вопросы, которые последовали сразу же после моего сообщения, были такими же: "Где это? Как туда попасть? Через Google Maps можно увидеть?"

Я не собирался никого разочаровывать, так как знаю об этом месте не понаслышке (сам живу в нём), но мне пришлось сказать, что ни географические координаты, ни сервис Google Maps не помогут ни найти, ни увидеть его. Потому что это место имеет не топографические, а несколько иные характеристики. Я решил рискнуть и отклониться от прямой темы разговора, спросив аудиторию: "Хотите узнать, какие это характеристики и где же всё-таки это место находится?" Хор голосов немедля ответил: "Да". И тогда, чтобы помочь все присутствующим услышать чёткий ответ, я перешёл к личным вопросам.

Бывало ли у вас когда-нибудь чувство, как-будто в вашей жизни чего-то не хватает? Чувство пустоты, которую кажется ничем никогда не заполнить? Чувствовали ли вы себя когда-либо совершенно одиноким/ой? Как будто не существует в мире друга, который бы понял, как вы чувствуете себя? Заставляло ли вас это чувство пустоты работать больше, чем обычно, позволять себе в чём-то лишнее, чтобы как-то компенсировать это тягостное чувство?

Если вы ответили ДА хотя бы на один из этих вопросов, вы не одни...

По сути, многим людям присущи эти скрытые убеждения и чувства. Причина этих ситуаций в том, что и вы, и другие ищут удовлетворения этих чувств не в том месте. Они ищут любовь, принятие, радость и счастье...за пределами себя и им этого продолжает нехватать. Поэтому чаще всего они стараются действовать в этом плане ещё напряжённее и, тем не менее, удовлетворение не наступает.

Случалось ли подобное когда-либо с вами? Поиск удовлетворения своих чувств и убеждений посредством ума никогда не приблизит вас к познанию своей собственной внутренней любви. Он никогда не принесёт вам той удовлетворённости, которой вы желаете. Но она находится не так далеко, как иногда может казаться. В глубине вашего Сердца есть божественное место, которое содержит неограниченное, бесконечное количество любви и принятия. Большее, чем то, которое вы когда-либо могли желать...  

И это божественное место место называется Гармонией Ума и Сердца... Это место, где Ум капитулирует перед любящим объятием Сердца. Это место, где вы позволяете себе ЧУВСТВОВАТЬ все ваши чувства и принимать их без суждений. Гармония Ума и Сердца достигается, когда вы чувствуете любовь из самой глубины самих себя, потому что она порождается в этой глубине. Эта Гармония достигается только тогда, когда вы приходите к самопринятию и самопрощению. 

Гармония Ума и Сердца - это состояние бытия, при котором вы становитесь целостными и перестаёте быть фрагментарными. Ваша удовлетворённость приходит изнутри (а не из внешнего окружения). Это состояние, при котором вы способны чувствовать все ваши чувства и принимать их без суждений. Гармония Ума и Сердца - состояние Единого, состояние Безусловной Любви. В состоянии Гармонии Ума и Сердца Любовь заполняет всё ваше существо..., а все суждения, вся пустота, все сомнения оттаивают и позволяют вам быть в Настоящем Моменте внутри своего Сердца..., наполненного спокойствием, удовлетворенностью, потому что там вы Едины с Любовью.

Таким был  в тот день  мой ответ-монолог аудитории, который вновь незаметно перешёл в заинтересованное общение, которое,  казалось, не завершится. Но это было тогда и для кого-то, а сегодня я приглашаю вас поделиться в комментариях своими мыслями и чувствами и предложить своё направление диалога.

среда, 11 июля 2012 г.

Антивирусное ПО для вашего ума

Порой на коучинг-сессиях, некоторых клиентов, которые говорили, что до этого испробовали всё возможное, я спрашивал:"Что было бы, если бы вы смогли загрузить антивирусное ПО для своего ума?" И обычно они отвечали приблизительно так, как это сделали бы, наверное, большинство из вас - они с удивлением интересовались: 1) а что мой ум поражён какими-то вирусами? 2) если вы не шутите, то как это возможно и что даст?

Хотя эти диалоги были хорошим стимулом для меня прийти к тому, о чём я собственно и пишу и собираюсь анонсировать вам в этом посте, я не буду давать вам их продолжение, так как они ситуативно обусловлены и окрашены. Взамен я приглашаю вас к небольшому исследованию.
Если бы вы выбирали между тем, чтобы чувствовать себя позитивно настроенными, креативными, счастливыми, оптимистичными и тем, чтобы ощущать себя негативно, некреативно, несчастливо и пессимистично, то что вы предпочли бы?Никакого подвоха или розыгрыша! Всё, как есть.

Если вы мыслите, как и большинство людей, полагаю, что вы выбрали бы чувствовать себя  позитивными, креативными, счастливыми и оптимистичными. Но вопрос вот в чём: если вы чувствуете негативные чувства, то кто делает этот выбор? По большому счёту, мы уже установили, что ВЫ предпочли бы быть позитивными и счастливыми. Так что если вы чувствуете какие-то негативные чувства, вы не выбираете. И если вы не выбираете, то кто делает это? Матрица! 
Я смотрю на Матрицу, как на набор ментальных и эмоциональных привычек, удерживающих человека в состоянии практически непрекращающегося транса. Этот набор формировался столетиями и вы успешно осваиваете его с той поры, когда ещё и не знали, что вы - это вы. Матрица в случае каждого отдельного человека имеет свою индивидуальную подоплёку. Я бы сказал своеобразный микрочип, где запечатлено то, кто вы есть, каковы ваши способности, каков для вас мир, каково ваше место в нём.
Матрица создавалась людьми с благими намерениями, передавалась из поколения в поколение, постепенно дополняясь. Но то, как она проявляется в вашем сознании, сродни тому, как действуют компьютерные вирусы. Заложенные в ней привычки и убеждения выполняют роль троянцев, червей и им подобным и настолько заслоняют собой весь "небосклон" вашего ума, что он становится причиной всех ваших проблем. Для большей ясности давайте обратимся к метафоре. Представьте себе сверкающий всеми бликами света бриллиант. Этот бриллиант затем покрывается толстым слоем дерьма. И наконец, на весь этот шар дерьма наносится ярко-красный лак. Представили? А теперь посмотрим, что за этим созданием кроется.
Итак...
  • Бриллиант - это вы в своём подлинном состоянии, это то, кто вы есть, на самом деле. 
  • Дерьмо - это ваша Матрица, то, чего вы боитесь в плане того, кто вы есть. 
  • Лак - это ваш социальный образ, то, кем вы притворяетесь, что вы якобы есть.
С точки зрения НЛП любое поведение преследует определённую позитивную цель. Цель Матрицы - быть, в какой-то мере, на страже нашей безопасности или способствовать достижению какого-то иного результата (напр. чтобы нам оказывали внимание, чтобы чувствовать свою значительность и т.п.). Но цена этому - отсутствие реального благополучия.

Так возможно ли как-то сбросить с себя это "дерьмо", этот "лак" и освободиться от Матрицы?
Мой ответ - большое ДА. Для этого в коучинге есть множество инструментов. Правда, более важным фактором, чем наличие этого шанса, является простое признание того, что Матрица - это не ВЫ! Вы - не матрица! Просто ваш ум в своих решениях опирается на её содержимое. В результате, как и в случае с чувствами, вы стремитесь к одному, а получаете другое. Если же получаете то, к чему стремитесь, то оно вас, в итоге, совсем не удовлетворяет. Круг замыкается.

Правда не для вас, потому что мы переходим к антивирусной части поста.
В любой момент, когда вы чувствуете нечто иное, нежели позитивные, креативные и счастливые чувства, просто спросите себя: "Выбрал/а бы я это?" Если ваш ответ НЕТ, тогда вы находитесь в "вашей матрице". В этой ситуации стоит отвлечься на мгновение и вспомнить, что Матрица - это не вы, вы - не ваша Матрица.

В пасмурный день, небо, на самом деле, остаётся голубым. Просто между ним и парой ваших глаз находятся облака, поэтому трудно увидеть, что оно всё такое же голубое.

Когда вы чувствуете негативные чувства, вы, в действительности, остаётесь всё тем же совершенным, креативным, восхитительным существом. Просто на пути к осознанию этого стоит Матрица и это трудно "разглядеть", но, тем не менее, вы всё то же замечательное человеческое существо. Если вы продолжите отмечать про себя, что вы - не ваша Матрица, ваше сознание изменится и истинный/ая ВЫ станет проявляться всё более и более полно.

И вот сейчас, в момент когда вам, возможно, хочется, чтобы эта осознанность никогда не прекращалась, могу сообщить вам наилучшую новость в этом смысле: Вы МОЖЕТЕ достичь этого, "загрузив" антивирусное ПО для своего ума из специальной коучинг-программы ФОРМУЛА ЧИСТОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
До встречи за пределами Матрицы!

суббота, 19 ноября 2011 г.

Сила выражения "а пошло оно на х..!"

Прочитав заголовок, кто-то может подумать, что это и так давно известно и что  подобные слова действительно "сильны" при общении с другими в смысле выражения низкого качества мышления и прочих дефектов сознания их авторов. Всё это так, но речь не об этом, а о том мощном решении, которое вы можете принять в любой момент, в любой ситуации, и которое может синхронизировать вас с естественным течением жизни, высвободить огромную заблокированную энергию и расчистить путь потоку важных озарений, догадок и больших возможностей.
В начале 2000-х я оставил последнюю работу по найму, стабильный заработок и,  следуя зову души и сердца, начал заниматься предоставлением услуг личного коучинга. И хотя вести такой бизнес было лёгко и увлекательно, находить настоящих клиентов, т.е. покупателей, оказалось совсем непростым делом. Во мне начал зреть страх провала задуманного и необходимости с поджатым хвостом возвращаться в мир работы по найму. Этот страх с бессонными ночами и "почёсыванием затылка" преследовал меня несколько лет. Пока однажды не наступил момент прозрения.

В сознании всплыло известное всем "а пошло оно на х..!" Я вдруг со всей ясностью  и пониманием услышал свой монолог: "Я смогу найти работу, если понадобится. Мир не рухнет от этого. Я совсем не тот, кем я был тогда, когда работал на кого-то, так что это будет абсолютно иным опытом для меня". Страх мгновенно покинул меня и я почувствовал, как во мне начала подниматься волна свободы и креативности.

Так я окончательно утвердился в намерении продолжать начатое.

Всё это вспомнилось вновь, когда я читал вдохновенную, и в то же время  провокационную, книгу "Послать всё на ... или Парадоксальный путь к успеху и процветанию" Джона Паркина и когда слушал интервью дирижера Бостонского Филармонического Оркестра Бенджамина Зандера, который стимулирует своих подопечных выходить за пределы "а пошло оно на х.." во время исполнения своей партии.

Так почему же "а пошло оно на х..." переводит человека в такую сильную своей  уверенностью позицию?

Когда бы мы не испытывали чувство ограниченности или стопора в нашей жизни, с  позиций НЛП это будет выглядеть как проблема или ограничение нашей карты действительности (нашего мышления), но никак не самой реальности. Чаще всего эту "рамочность" создаёт пристрастие к идее, что это "должно так и быть". Но это совершенно не так.

Мир, включая меня и вас, пребывает в состоянии постоянного движения и изменения.  В любой момент существует масса возможностей и изменение может произойти в один миг(часто так и случается). Когда мы глубоко погружены в мышление о мире по типу "Я знаю, каким образом всё происходит и как должно быть", мы отсекаем себя от потока жизни и доступных нам безграничных возможностей. Используя "а пошло оно на х..." в ситуациях внутреннего конфликта, мы можем восстановить эту связь с миром и открыться полю потенциальности.
Для этого я предлагаю воспользоваться несложным четырёхступенчатым процессом.

Полный текст этого поста и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ и начать получать эти публикации можно с этой страницы