Суперидея: полюбите свою раздражённость

То, что порой сводит вас с ума, на самом деле, представляет собой отнюдь не малые возможности. Люди, которые время от времени наступают вам на "любимые мозоли", по сути своей, ваши самые великие учителя и лучшие помощники. То, что незамедлительно сердит вас, фактически преподносит вам самые большие дары. Благодарите за них. Благословляйте их.

Люди или обстоятельства, которые выводят вас из себя, гарантированно обладают исключительной ценностью: они вскрывают ваши ограничивающие убеждения, страхи и ложные предположения.

Сколько вы заплатили бы тому, кто пообещал бы, что сможет точно определить, что удерживает вас от той наилучшей жизни, которую вы давно заслуживаете? Сколько бы это стоило, чтобы получить глубоко личную информацию о том, почему вы не совсем в том месте, где вы всегда мечтали быть?

Давайте вместе поразмышляем вот на чем: то, что раздражает, досаждает или возмущает вас, всего лишь отправные точки вашего собственного развития и вашего величия, как человека. Подобные эмоциональные проявления - однозначные указатели на страхи, с которыми пора встретиться лицом к лицу, и на то, над чем вам стоит продолжить работать. Они - дары вашего роста. Вы можете обвинить людей, которые вызывают в вас эти эмоции, и видеть причину раздражённости в них. Или вы можете совершить нечто неординарное - заглянуть глубоко внутрь себя, чтобы выявить и понять истинную причину своей негативной реакции.

Таким образом, целенаправленно проливая свет на свои слабые стороны и беря ответственность за них, вы фактически начинаете процесс избавления от них. Вы становитесь сильнее. Крепче. Больше, чем тот, кем вы были до этого.

Так что в следующий раз, когда коллега "достанет" вас или, когда ваш подросток "перейдёт все границы", или любимый человек в который раз нарушит обоюдную договоренность,  подойдите к нему, обнимите его и поблагодарите его. За что? Ну, конечно же, за тот подарок, который он, сам того не зная, просто подарил вам. Ещё раз, подтолкнув вас к необходимости что-то изменять, расти, продвигаться к своему подлинному успеху, к тому, где вы хотите быть. К тому же рядом с вами эффективный способ это осуществить - личный коучинг и его возможности.

Что определяет вкус вашего коктейля?

Кухня, миксер, ингредиенты, дегустация. Мы все чётко представляем себе, как приготовить коктейль и что для этого надо. Мы также знаем, что если кроме всего остального, в миксер положить мёд, то мы получим коктейль с медовым вкусом. Для других вкусовых ощущений мы кладём в миксер что-то другое. Всё просто и понятно.

Но переместим фокус внимания на свою жизнь. Она тот же миксер для приготовления коктейлей, правда, уже для совсем иных. Единое, что их объединяет - это принцип, по которому всё происходит.

Если мы добавляем, скажем, страх в свою нервную систему, то будучи искренними с самими собой, согласимся, что получим приправленные страхом результаты. А если представим себе, как мы добавляем в миксер для коктейлей чувства радости, счастья, свободы, удовлетворённости. Что тогда? Ну, правда же, вкус коктейля будет заметно отличаться от предыдущего? Согласны?

Тогда порассуждаем вот над чем: что заставляет очень многих людей, понимающих всё это, "готовить" себе коктейли не того вкуса?

То, что доводилось слышать мне в ответ на этот вопрос, имеет довольно широкий диапазон причин. Но их вполне можно свести к одному "знаменателю" - обстоятельствам. Скажу сразу: какими бы жёсткими или тяжёлыми эти обстоятельства ни были, они здесь совершенно ни при чём. Многие из вас согласятся, что в одинаковой ситуации два человека чаще всего ведут себя по-разному и порой получают диаметрально противоположные результаты.

Поэтому я склонен думать, что единственным фактором, стимулирующим человека к тому или иному выбору, являются его убеждения. Вне конкретных привязок  убеждения - ценные мысленные конструкции, помогающие нам от момента к моменту двигаться по жизни. Без них мы были бы неспособны выйти из дома, управлять автомобилем, пользоваться планшетом или смартфоном и выполнять массу других повседневных дел.

К примеру, самое кардинальное отличие по-настоящему счастливых и успешных людей от всех остальных в мире - это  их убеждения о себе самих и о том, на что они способны.

Иногда убеждения, служащие нам верой и правдой на одном этапе жизни, могут лимитировать нас на других этапах, переходя в разряд ограничивающих. Вот на этой  их части мы и сосредоточим наше дальнейшее внимание. Это они побуждают человека вкладывать  в свой миксер такие токсичные ингредиенты, как гнев, обида, ревность, зависть, тревога, уныние, разочарование, отчаяние.

Возьмём самый безобидный пример того, как проявляются ограничивающие убеждения. Возможно, вы сами тоже сталкивались с ним. Человек, находясь дома, ищет и не находит ключи от входных дверей. Он раздосадовано ходит по всем комнатам, заглядывает в разные места, повторяя про себя или вслух: "Я не могу найти ключи, я не могу найти ключи". И, конечно, ключи не находятся. Пока кто-нибудь другой случайно не обнаружит их в том месте, где он их уже не раз искал. Так где же были ключи в момент поиска? Они, как и до обнаружения, лежали на виду. Но подсознание человека, чтобы не делать его лжецом, "сформировало" фильтр, помогающий поддерживать его убеждение "я не могу найти...", из-за которого ключи каждый раз выпадали из поля зрения.

Конечно, если бы всё сводилось только к банальным ситуациям с "потерянными" ключами, то эту тему можно было и не начинать. Но если на кону стоят животрепещущие вопросы, я имею в виду наши желания иметь, например, достойный доход или зарплату, удовлетворяющие отношения, карьеру, любимую работу, время для досуга и общения с близкими, друзьями ( вы можете продолжить перечень сами), приходит понимание, что убеждения - не просто мысленные конструкции, а ключевые точки достижения всего, чего вы хотите.

Дело в том, что в ментальной карте обычного человека содержится "тысяча и одно" ограничивающее убеждение, любое из которых может стимулировать его вложить в свой миксер нечто не совсем приятное, и прямо тормозить его успех в чём бы то ни было. Потому что именно от калейдоскопических комбинаций этих убеждений зависит интерпретация человеком всего происходящего, его реакция на это и, естественно, результаты.

Так какой же напрашивается вывод из вышеизложенного?

К единому выводу мы вряд ли придём. Ведь каждый из нас пользуется своей уникальной ментальной картой со встроенными в неё индивидуальными убеждениями. Но давайте вспомним, что мы находимся на площадке блога ЛИЧНЫЙ УСПЕХ. И как позиция восприятия, личный успех вполне может объединить нас и помочь понять, что сейчас тот момент, когда стоит проверить вкус своего коктейля и осознать, какие ингредиенты вы использовали в его приготовлении. А затем заменить их теми, которые вас устраивают больше всего.

Кстати, о том, как сделать автоматическим процесс определения и замены ограничивающих убеждений на поддерживающие все ваши мечты, цели и желания, читайте в одном из моих очередных постов. Чтобы не пропустить его, подпишитесь на рассылку блога.