четверг, 21 июля 2011 г.

Принципы вашей психологии

Каждый день, создавая собственный опыт действительности, мы непременно опираемся на принципы своей психологии. Тем не менее, если вам зададут вопрос, каковы же они, эти принципы, вы вряд ли ответите на него с той же лёгкостью и быстротой, с которой постоянно применяете их. Поэтому я решил поделиться с вами тем, что знаю об этом сам.

Заглянуть за существующий пока что для вас занавес в вопросе о принципах нашей психологии нам поможет пример из мира аэронавтики.
До начала ХХ века мир полёта был миром без принципов. Мы все помним старые фильмы о людях, пытающихся полететь с крыльями, пристёгнутыми к рукам, к велосипедам, или сидящих в многокрылых конструкциях, прыгающих с высоких мостов и отвесных скал. И хотя некоторые из используемых подходов, срабатывали лучше, чем другие, их результативность в плане надежности полёта сильно хромала до тех пор, пока усилия братьев Райт не принесли миру нечто новое. Этим новым стали обнаруженные братьями принципы аэронавтики - толчок, подъем, продолжение движения - и начиная с их открытия, эти принципы использовались в каждом из созданных впоследствии самолётов.

Мир психологии тоже был миром без принципов. По последним подсчётам существуют более 2000 психологических подходов, которые основуются на довольно широком диапазоне как различных теорий (напр. психоанализ Фрейда), так и практических методов и правил (напр. НЛП). НЛП - одна из самых сильных методологий, которые я когда-либо находил для содействия изменениям, но она также базируется на эмпирических правилах.

Пример эмпирического правила? Возьмём хотя бы вот этот: Когда вы делаете внутреннюю картину человека больше и ярче, его чувства имеют тенденцию усиливаться. Всегда ли это верно? Нет. Это хорошее эмпирическое правило, но есть много исключений.

У принципов нет исключений. Если вы возьмёте в руку камень и затем отпустите его, он упадет вниз. По-моему, нет никаких исключений относительно принципов, управляющими тяготением.

Говорят, что в 1970-ых годах философ Сидни Бэнкс испытал озарение, которое привело его к открытию трёх принципов психологии: Ум, Мысль, Сознание. Я начал осваивать эти принципы в середине 1990-ых и был поражён тем, насколько это способствовало изменению моей жизни и продолжает способствовать сейчас.

Ум
Об уме можно думать как о жизненной энергии. Кто-то назовёт его жизненной силой или природой. Неважно, как и кто это называет, очевидно, что за тем, что кто-то или что-то живёт, растёт и благоденствует - буяющее растение, ползающий младенец, летящая птица - стоит работа некой энергии. Ум - это поддерживающая жизнь энергия. Если вы полагаете, что поддерживает жизнь некий интеллект (называете ли вы его природой, эволюцией, богом, великим духом, вселенной), вы можете тоже думать об этом интеллекте, как об "Уме". Конечно, жизненная энергия проявляется в нашем теле и в личном уме тоже.

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы. 

вторник, 12 июля 2011 г.

Миф личного преобразования

Очень и очень многие полагают, что для того, чтобы "сыграть лучшую человеческую роль" в спектакле своей жизни, требуется кардинальное преобразование всего образа жизни. И для большинства из нас, это пугающая мысль. Никто не хочет совершать основательные изменения того, как они думают, чувствуют и ведут себя. Люди любят оставаться в своей зоне комфорта.

Вы вряд ли догадаетесь, но весь мой опыт работы коучем личного успеха утверждает одно - постоянный личностный рост и личные изменения не требуют, чтобы вы переворачивали свою жизнь вверх дном. Лучший способ проявления своих дарований и талантов, достижения своего величия состоит в использовании маленьких, доступных, непрерывных шагов. Если вы будете улучшать, например, свое здоровье всего лишь на 1 % в день в течении 30 дней, то вы увидите 30%-ое увеличение этой стороны вашей жизни уже через месяц. И этот подход применим к любой области вашей жизни, от ваших взаимоотношений до вашей карьеры.

Теперь это не кажется столь страшным, правда же?
Можете ли вы делать такие небольшие улучшения тех аспектов своего бытия, которые больше всего нуждаются в улучшении? Мой ответ - конечно!
А что по этому поводу думаете вы?