понедельник, 23 мая 2011 г.

Ваша Психологическая Иммунная система

Думаю, что вы вряд ли откажетесь узнать о том, что существует невероятно ценный ресурс, о факте обладания которым вы, возможно, даже не догадывались. Так или иначе, но этот пост представляет вам шанс открыть для себя источник силы, который может превзойти всё известное вам до сих пор.


Одна из самых приятных и релаксирующих мануальных целительных практик, которая мне нравится, это краниосакральная терапия. Каждый человек в течение своей жизни не раз сталкивается с примерами её использования, не замечая и не осознавая этого. Вспомните хотя бы, как приятны нам легкие поглаживающие прикосновения к голове, когда мы чувствуем головную боль, либо когда находимся в расстроенных чувствах. Руки специалиста усиливают этот эффект благодаря целенаправленному воздействию, причем их движения практически не заметны, поскольку выполняются с минимальной амплитудой колебаний. Идея этой практики заключена в том, что у человека есть "внутренний доктор", целитель, пребывающий внутри. Работа практикующего состоит в том, чтобы войти в контакт с этим внутренним целителем и работать с ним, чтобы запустить процесс физического исцеления.

Ваша физическая иммунная система
Что бы вы ни думали об этой идее, нет сомнения, что у каждого из нас есть этот внутренний целитель. Много лет тому назад, не имея того понимания Природы, которым я наслаждаюсь сейчас, в случае какого-либо сбоя в организме я привычно полагался на фармакологию. Теперь в подобных ситуациях у меня наработаны иные привычки - я просто предоставляю телу возможность больше отдохнуть, пью структурированную воду и жду, когда моя иммунная система выполнит свою работу.

Не важно, что случается, я знаю, что этим займётся мой "внутренний доктор". К примеру, произошёл порез. Чтобы он зажил, ничего особенного делать не нужно, просто содержать в чистоте рану. Ваша иммунная система сделает всё остальное. В сущности, ваш внутренний доктор настолько "интеллектуален", что он не просто знает, как заживить рану, но и как восстановить кожу в месте повреждения, причём выполнить это таким образом, чтобы она была различной, к примеру, на ноге и на носу. Невероятно.

Вы можете думать об этом, как об удивительном интеллекте Природы, проявленном в вашем теле. Тот же самый "интеллект", который знает, как вырастить деревья, в этом случае работает на исцеление вашего тела. Под "интеллектом" я не имею в виду некоего разумного и всесильного старика с белой бородой, пребывающего в небе, потому что если посмотреть вокруг на мир Природы, становится ясно, что в ней изначально заложен определённый принцип и порядок, как бы мы это ни называли.

Ваша психологическая иммунная система
У вас также есть психологическая иммунная система. Точно так же, как ваша физическая иммунная система делает всё возможное, чтобы возвратить вас к полному физическому здоровью, ваша психологическая иммунная система постоянно стремится возвратить вас к полному психологическому здоровью, умиротворению, ясности ума и благополучию.Вам ничего не нужно делать, чтобы активировать вашу психологическую иммунную систему. Она работает в автоматическом режиме. Правда, таким же образом, как я даю отдых и спокойствие своему телу, чтобы оно оправилось от болезни, необходимо давать спокойствие своему уму, чтобы позволить психологической иммунной системе полностью выполнять свою функцию.

Токсическое, избыточное, борющееся мышление
Точно так же, как вы должны содержать в чистоте рану (попадание грязи в неё препятствует процессу исцеления), важно поддерживать относительную "чистоту" своего ума, чтобы не мешать процессу психологического восстановления.

Умиротворенность и ясность ума - ваше естественное состояние и сознание всегда стремится возвращаться к этому состоянию, но в нас присутствует один компонент, который может препятствовать этому естественному процессу. И этот компонент - наше мышление.

Давайте взглянем на некоторые проявления мышления, которые могут мешать вашему естественному движению к психическому благосостоянию:

  • избыточные негативные мысли (гнев, обида, ненависть, ревность и т.д.)
  • беспокойство и тревога
  • экстренность
  • постоянная "выверка координат" (я ещё не там?)
  • стремление корректировать своё мышление / избыточные усилия думать положительно
  • самосуждение / критика
  • сравнение себя с другими
  • избыточный объём мышления (слишком много мыслей в минуту)

Конечно, вы можете сразу же заметить, что любая попытка "установить контроль" над своим мышлением приводит лишь к БОЛЬШЕМУ КОЛИЧЕСТВУ мыслей!

Так, каков же выход?

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы.