понедельник, 30 июля 2012 г.

Ваши летние мечты

Завершается жаркий и столь долгожданный июль. Но лето всё ещё в зените. Время для волейбола, тенниса, пляжей, солнца, развлечений. Время чтобы отбросить суету, чтобы отдыхать, расслабляться, уезжать в отпуск, не правда ли? Разве не это каждый из нас делает обычно в этот период?

Соглашусь с этим лишь отчасти. Скажу почему. Нам стала привычной привязка к календарю и большинство из нас планирует свой будущий год в декабре-январе. Это выглядит логичным, но вряд ли нам это удаётся делать, как хотелось бы. Этот период насыщен массой отвлекающих моментов: спешкой, суетой, стрессом, подготовкой к праздникам, сдачей всяческих отчётов, завершением дел. Всё это никак не способствует продуманному, тщательному планированию.

Лето же с его длинными днями и неспешными вечерами, возможностями поездок на природу, к воде, прогулок по насыщенному запахами трав и цветов воздуху, по-моему, специально создано для самопроверки всего того, что было задумано на этот год, оценки своей решительности, настойчивости и активности на пути к реализации своих годовых замыслов, для вдохновляющего анализа и уточнения своих стратегий. Это также идеальное время сесть и спланировать свой будущий год.

Согласен, что подавляющее большинство людей сейчас так или иначе расслабляется. А вы, не на долго, возьмите себе в этом таймаут. Используйте эти приятные летние дни, чтобы спланировать свои будущие победы, чтобы детализировать свои очередные проекты. Сфокусируйтесь на будущем, которого вы действительно хотите, и пусть это неторопливое и расслабленное состояние лета мотивирует вас мечтать о ещё большем, двигаться ещё дальше, смотреть ещё выше, чем прежде.

Только не дайте своим летним мечтам сразу же выветриться. Мечтая, делайте записи и пометки! Возьмите календарь и наметьте себе определённые цели. Поделитесь своими размышлениями с семьей, друзьями, коллегами и партнерами (если речь идёт о бизнесе). И конечно утвердившись в мыслях о том, что наметили именно те шаги, которые ведут туда, куда вы стремитесь, зафиксируйте всё на бумаге.

Именно сейчас, пока другие дремлют в тени или нежатся на солнце, используйте свои летние мечты, чтобы создать жизнь, которой вы хотите в 2013-м и далее.

среда, 11 июля 2012 г.

Антивирусное ПО для вашего ума

Порой на коучинг-сессиях, некоторых клиентов, которые говорили, что до этого испробовали всё возможное, я спрашивал:"Что было бы, если бы вы смогли загрузить антивирусное ПО для своего ума?" И обычно они отвечали приблизительно так, как это сделали бы, наверное, большинство из вас - они с удивлением интересовались: 1) а что мой ум поражён какими-то вирусами? 2) если вы не шутите, то как это возможно и что даст?

Хотя эти диалоги были хорошим стимулом для меня прийти к тому, о чём я собственно и пишу и собираюсь анонсировать вам в этом посте, я не буду давать вам их продолжение, так как они ситуативно обусловлены и окрашены. Взамен я приглашаю вас к небольшому исследованию.
Если бы вы выбирали между тем, чтобы чувствовать себя позитивно настроенными, креативными, счастливыми, оптимистичными и тем, чтобы ощущать себя негативно, некреативно, несчастливо и пессимистично, то что вы предпочли бы?Никакого подвоха или розыгрыша! Всё, как есть.

Если вы мыслите, как и большинство людей, полагаю, что вы выбрали бы чувствовать себя  позитивными, креативными, счастливыми и оптимистичными. Но вопрос вот в чём: если вы чувствуете негативные чувства, то кто делает этот выбор? По большому счёту, мы уже установили, что ВЫ предпочли бы быть позитивными и счастливыми. Так что если вы чувствуете какие-то негативные чувства, вы не выбираете. И если вы не выбираете, то кто делает это? Матрица! 
Я смотрю на Матрицу, как на набор ментальных и эмоциональных привычек, удерживающих человека в состоянии практически непрекращающегося транса. Этот набор формировался столетиями и вы успешно осваиваете его с той поры, когда ещё и не знали, что вы - это вы. Матрица в случае каждого отдельного человека имеет свою индивидуальную подоплёку. Я бы сказал своеобразный микрочип, где запечатлено то, кто вы есть, каковы ваши способности, каков для вас мир, каково ваше место в нём.
Матрица создавалась людьми с благими намерениями, передавалась из поколения в поколение, постепенно дополняясь. Но то, как она проявляется в вашем сознании, сродни тому, как действуют компьютерные вирусы. Заложенные в ней привычки и убеждения выполняют роль троянцев, червей и им подобным и настолько заслоняют собой весь "небосклон" вашего ума, что он становится причиной всех ваших проблем. Для большей ясности давайте обратимся к метафоре. Представьте себе сверкающий всеми бликами света бриллиант. Этот бриллиант затем покрывается толстым слоем дерьма. И наконец, на весь этот шар дерьма наносится ярко-красный лак. Представили? А теперь посмотрим, что за этим созданием кроется.
Итак...
  • Бриллиант - это вы в своём подлинном состоянии, это то, кто вы есть, на самом деле. 
  • Дерьмо - это ваша Матрица, то, чего вы боитесь в плане того, кто вы есть. 
  • Лак - это ваш социальный образ, то, кем вы притворяетесь, что вы якобы есть.
С точки зрения НЛП любое поведение преследует определённую позитивную цель. Цель Матрицы - быть, в какой-то мере, на страже нашей безопасности или способствовать достижению какого-то иного результата (напр. чтобы нам оказывали внимание, чтобы чувствовать свою значительность и т.п.). Но цена этому - отсутствие реального благополучия.

Так возможно ли как-то сбросить с себя это "дерьмо", этот "лак" и освободиться от Матрицы?
Мой ответ - большое ДА. Для этого в коучинге есть множество инструментов. Правда, более важным фактором, чем наличие этого шанса, является простое признание того, что Матрица - это не ВЫ! Вы - не матрица! Просто ваш ум в своих решениях опирается на её содержимое. В результате, как и в случае с чувствами, вы стремитесь к одному, а получаете другое. Если же получаете то, к чему стремитесь, то оно вас, в итоге, совсем не удовлетворяет. Круг замыкается.

Правда не для вас, потому что мы переходим к антивирусной части поста.
В любой момент, когда вы чувствуете нечто иное, нежели позитивные, креативные и счастливые чувства, просто спросите себя: "Выбрал/а бы я это?" Если ваш ответ НЕТ, тогда вы находитесь в "вашей матрице". В этой ситуации стоит отвлечься на мгновение и вспомнить, что Матрица - это не вы, вы - не ваша Матрица.

В пасмурный день, небо, на самом деле, остаётся голубым. Просто между ним и парой ваших глаз находятся облака, поэтому трудно увидеть, что оно всё такое же голубое.

Когда вы чувствуете негативные чувства, вы, в действительности, остаётесь всё тем же совершенным, креативным, восхитительным существом. Просто на пути к осознанию этого стоит Матрица и это трудно "разглядеть", но, тем не менее, вы всё то же замечательное человеческое существо. Если вы продолжите отмечать про себя, что вы - не ваша Матрица, ваше сознание изменится и истинный/ая ВЫ станет проявляться всё более и более полно.

И вот сейчас, в момент когда вам, возможно, хочется, чтобы эта осознанность никогда не прекращалась, могу сообщить вам наилучшую новость в этом смысле: Вы МОЖЕТЕ достичь этого, "загрузив" антивирусное ПО для своего ума из специальной коучинг-программы ФОРМУЛА ЧИСТОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
До встречи за пределами Матрицы!