Сила Всеобъемлющего Ума

Поверьте пока на слово, что всю свою жизнь вы пребывали в контакте с силой, существование которой, возможно, не осознавали. И сейчас, я полагаю, наступил наилучший момент, чтобы внимательно осмотреться и открыть её для себя.
И вы знаете почему? Потому что, чем глубже вы понимаете эту силу, тем масштабнее создаваемый вами Успех и тем значимее для вас приобретение этого опыта.


Но сначала буддийская загадка. Два монаха наблюдали, как на ветру колеблется флаг. Один сказал другому: "Флаг движется". Другой ответил: "Ветер движется". Третий монах, услышав это, сказал: "Движется не флаг, не ветер; движется ум".
В западной культуре мы обычно опираемся на идею о том, что ум расположен в мозге, или в теле или вокруг него. Но принцип Ума несколько иной. Вы можете думать об Уме как о поддерживающей жизнь энергии. Физики соглашаются с тем, что всё состоит из энергии. И в то время как мы в состоянии ясно описать множество форм этой энергии, поддерживающая жизнь энергия остаётся для нас загадочной и непонятной.

• Вы можете посадить семена в землю, но не вы выращиваете помидоры. Это делает поддерживающая жизнь энергия.
• Вы можете зачать ребёнка, но не вы взращиваете его. Делает это также поддерживающая жизнь энергия.
• Вы можете подстригать волосы, но не вы отращиваете их. Заботится об этом поддерживающая жизнь энергия.

Несмотря на то, что мы можем свести многие человеческие переживания, жизненный опыт к серии химических и электрических импульсов, ученые еще не в состоянии создать жизнь. Ум же совершает это, вдыхая жизнь во всё живущее. Вы можете думать об уме как об этой бесформенной "энергии поддерживающей жизнь". Так как она бесформенна, мы не можем увидеть её, но мы можем видеть её результаты (точно так же, как и в случае с силой тяготения, мы не видим её, но ежедневно пользуемся ею и наблюдаем эффекты её воздействия).

Одним из способов проявления Ума является наша умственная деятельность в форме Мысли. Какие бы мысли вы не имели, все они состоят из ума, являясь выражением поддерживающей жизнь всеобъемлющей энергии в виде специфической формы. Различные категории мысли - это все те формы, которые может принять Ум:

• Внутренний диалог типа: "Что я хочу на завтрак?", "Я такой неповоротливый" или "Что мне хотелось бы создать в этом году?"
• Ментальные картинки в виде воспоминаний о понравившемся отдыхе, школьном забияке или вдохновлявшем вас учителе
• Чувства печали или радости, беспокойства или волнения

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы.

Принципы вашей психологии

Каждый день, создавая собственный опыт действительности, мы непременно опираемся на принципы своей психологии. Тем не менее, если вам зададут вопрос, каковы же они, эти принципы, вы вряд ли ответите на него с той же лёгкостью и быстротой, с которой постоянно применяете их. Поэтому я решил поделиться с вами тем, что знаю об этом сам.

Заглянуть за существующий пока что для вас занавес в вопросе о принципах нашей психологии нам поможет пример из мира аэронавтики.
До начала ХХ века мир полёта был миром без принципов. Мы все помним старые фильмы о людях, пытающихся полететь с крыльями, пристёгнутыми к рукам, к велосипедам, или сидящих в многокрылых конструкциях, прыгающих с высоких мостов и отвесных скал. И хотя некоторые из используемых подходов, срабатывали лучше, чем другие, их результативность в плане надежности полёта сильно хромала до тех пор, пока усилия братьев Райт не принесли миру нечто новое. Этим новым стали обнаруженные братьями принципы аэронавтики - толчок, подъем, продолжение движения - и начиная с их открытия, эти принципы использовались в каждом из созданных впоследствии самолётов.

Мир психологии тоже был миром без принципов. По последним подсчётам существуют более 2000 психологических подходов, которые основуются на довольно широком диапазоне как различных теорий (напр. психоанализ Фрейда), так и практических методов и правил (напр. НЛП). НЛП - одна из самых сильных методологий, которые я когда-либо находил для содействия изменениям, но она также базируется на эмпирических правилах.

Пример эмпирического правила? Возьмём хотя бы вот этот: Когда вы делаете внутреннюю картину человека больше и ярче, его чувства имеют тенденцию усиливаться. Всегда ли это верно? Нет. Это хорошее эмпирическое правило, но есть много исключений.

У принципов нет исключений. Если вы возьмёте в руку камень и затем отпустите его, он упадет вниз. По-моему, нет никаких исключений относительно принципов, управляющими тяготением.

Говорят, что в 1970-ых годах философ Сидни Бэнкс испытал озарение, которое привело его к открытию трёх принципов психологии: Ум, Мысль, Сознание. Я начал осваивать эти принципы в середине 1990-ых и был поражён тем, насколько это способствовало изменению моей жизни и продолжает способствовать сейчас.

Ум
Об уме можно думать как о жизненной энергии. Кто-то назовёт его жизненной силой или природой. Неважно, как и кто это называет, очевидно, что за тем, что кто-то или что-то живёт, растёт и благоденствует - буяющее растение, ползающий младенец, летящая птица - стоит работа некой энергии. Ум - это поддерживающая жизнь энергия. Если вы полагаете, что поддерживает жизнь некий интеллект (называете ли вы его природой, эволюцией, богом, великим духом, вселенной), вы можете тоже думать об этом интеллекте, как об "Уме". Конечно, жизненная энергия проявляется в нашем теле и в личном уме тоже.

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы. 

Миф личного преобразования

Очень и очень многие полагают, что для того, чтобы "сыграть лучшую человеческую роль" в спектакле своей жизни, требуется кардинальное преобразование всего образа жизни. И для большинства из нас, это пугающая мысль. Никто не хочет совершать основательные изменения того, как они думают, чувствуют и ведут себя. Люди любят оставаться в своей зоне комфорта.

Вы вряд ли догадаетесь, но весь мой опыт работы коучем личного успеха утверждает одно - постоянный личностный рост и личные изменения не требуют, чтобы вы переворачивали свою жизнь вверх дном. Лучший способ проявления своих дарований и талантов, достижения своего величия состоит в использовании маленьких, доступных, непрерывных шагов. Если вы будете улучшать, например, свое здоровье всего лишь на 1 % в день в течении 30 дней, то вы увидите 30%-ое увеличение этой стороны вашей жизни уже через месяц. И этот подход применим к любой области вашей жизни, от ваших взаимоотношений до вашей карьеры.

Теперь это не кажется столь страшным, правда же?
Можете ли вы делать такие небольшие улучшения тех аспектов своего бытия, которые больше всего нуждаются в улучшении? Мой ответ - конечно!
А что по этому поводу думаете вы?

Это больше смахивает на матрицу, чем вы себе представляли

Человек может и не предполагать, что часть его бытия проходит для него незамеченной, потому что проявляется за пределами его собственного воображения и восприятия. Хотя узнав об этом, он, вероятнее всего, может задаться вопросами о том, что именно выходит за рамки воображения, чем оно полезно и стоит ли в это вникать.

Моё предложение по этому поводу одно: спуститься вниз по кроличьей норе (да, той самой, под которой авторы одноимённого фильма имели в виду наше тело на уровне клеточного сознания), сбросить покрывало со своей действительности и обнаружить, почему это ещё больше смахивает на матрицу, чем вы себе представляли.
Но сначала... суфийская... нет, не притча - шутка (пишу так, потому что она совсем не смешная). Однажды Насреддин (то ли самый мудрый человек, то ли самый большой дурак в Багдаде, зависит от того, с кем вы говорите) неистово носился взад и вперёд по главной площади города на своём осле. Собралась толпа, наблюдавшая за происходящим. Наконец, кто-то прокричал: «Насреддин, что вы делаете?» В ответ Насреддин громко заорал: «Ищу своего осла!»

В 1896 году исследователь Джордж М.Стрэттон провёл известный эксперимент, в котором человеку предлагалось носить специальные очки, перевертывающие изображение. Думаю, вы можете представить себе, насколько трудно начать жить в «перевёрнутом вверх дном»   мире! Правда, после нескольких дней ношения таких очков перевёрнутый мир в восприятии участника эксперимента вновь «встал на ноги». Мало того, после снятия очков участнику эксперимента мир вновь казался перевернутым, и ему потребовалось несколько часов, чтобы адаптироваться к нормальному восприятию неперевёрнутого мира.

Что всё это означает?

Мы смотрим своими глазами на мир во многом так же, как делаем это с помощью видоискателя фотоаппарата или видеокамеры, видя, что там в этом мире есть. Но на самом деле всё происходит несколько иначе. В действительности «механизм восприятия» работает следующим образом: наши глаза (и другие органы чувств) получают исходные данные от мира, и передают их более глубокой нейрофизиологии. На этом этапе наш ум проявляет своё любопытство, размышляя: «Что там, в мире есть такого, чтобы принять эти данные?», и посредством мысли создает образ своего «лучшего предположения» о том, на что там похож мир. Затем это «лучшее предположение» подаётся нашему сознанию, и мы видим «мир». Посмотрите на свою руку. Я полагаю, что там есть рука, но осознаваемая вами рука существует только в вашем уме – вы создали полное восприятие своей руки в своём уме. Я знаю, что всё выглядит так, что она «там» (и это так!), но весь ваш опыт этого происходит в вашем уме на основании полученных данных.

Мир, который вы видите, это фактически направленная наружу проекция вашего ума. И этот мир «соткан из мыслей». Когда я говорю «соткан из мыслей», я не просто имею в виду мысли типа «что я хочу на обед?» Я имею в виду, что мысль - это инструмент, который мы используем для построения своего опыта действительности.

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы.  

Ваша Психологическая Иммунная система

Думаю, что вы вряд ли откажетесь узнать о том, что существует невероятно ценный ресурс, о факте обладания которым вы, возможно, даже не догадывались. Так или иначе, но этот пост представляет вам шанс открыть для себя источник силы, который может превзойти всё известное вам до сих пор.


Одна из самых приятных и релаксирующих мануальных целительных практик, которая мне нравится, это краниосакральная терапия. Каждый человек в течение своей жизни не раз сталкивается с примерами её использования, не замечая и не осознавая этого. Вспомните хотя бы, как приятны нам легкие поглаживающие прикосновения к голове, когда мы чувствуем головную боль, либо когда находимся в расстроенных чувствах. Руки специалиста усиливают этот эффект благодаря целенаправленному воздействию, причем их движения практически не заметны, поскольку выполняются с минимальной амплитудой колебаний. Идея этой практики заключена в том, что у человека есть "внутренний доктор", целитель, пребывающий внутри. Работа практикующего состоит в том, чтобы войти в контакт с этим внутренним целителем и работать с ним, чтобы запустить процесс физического исцеления.

Ваша физическая иммунная система
Что бы вы ни думали об этой идее, нет сомнения, что у каждого из нас есть этот внутренний целитель. Много лет тому назад, не имея того понимания Природы, которым я наслаждаюсь сейчас, в случае какого-либо сбоя в организме я привычно полагался на фармакологию. Теперь в подобных ситуациях у меня наработаны иные привычки - я просто предоставляю телу возможность больше отдохнуть, пью структурированную воду и жду, когда моя иммунная система выполнит свою работу.

Не важно, что случается, я знаю, что этим займётся мой "внутренний доктор". К примеру, произошёл порез. Чтобы он зажил, ничего особенного делать не нужно, просто содержать в чистоте рану. Ваша иммунная система сделает всё остальное. В сущности, ваш внутренний доктор настолько "интеллектуален", что он не просто знает, как заживить рану, но и как восстановить кожу в месте повреждения, причём выполнить это таким образом, чтобы она была различной, к примеру, на ноге и на носу. Невероятно.

Вы можете думать об этом, как об удивительном интеллекте Природы, проявленном в вашем теле. Тот же самый "интеллект", который знает, как вырастить деревья, в этом случае работает на исцеление вашего тела. Под "интеллектом" я не имею в виду некоего разумного и всесильного старика с белой бородой, пребывающего в небе, потому что если посмотреть вокруг на мир Природы, становится ясно, что в ней изначально заложен определённый принцип и порядок, как бы мы это ни называли.

Ваша психологическая иммунная система
У вас также есть психологическая иммунная система. Точно так же, как ваша физическая иммунная система делает всё возможное, чтобы возвратить вас к полному физическому здоровью, ваша психологическая иммунная система постоянно стремится возвратить вас к полному психологическому здоровью, умиротворению, ясности ума и благополучию.Вам ничего не нужно делать, чтобы активировать вашу психологическую иммунную систему. Она работает в автоматическом режиме. Правда, таким же образом, как я даю отдых и спокойствие своему телу, чтобы оно оправилось от болезни, необходимо давать спокойствие своему уму, чтобы позволить психологической иммунной системе полностью выполнять свою функцию.

Токсическое, избыточное, борющееся мышление
Точно так же, как вы должны содержать в чистоте рану (попадание грязи в неё препятствует процессу исцеления), важно поддерживать относительную "чистоту" своего ума, чтобы не мешать процессу психологического восстановления.

Умиротворенность и ясность ума - ваше естественное состояние и сознание всегда стремится возвращаться к этому состоянию, но в нас присутствует один компонент, который может препятствовать этому естественному процессу. И этот компонент - наше мышление.

Давайте взглянем на некоторые проявления мышления, которые могут мешать вашему естественному движению к психическому благосостоянию:

• избыточные негативные мысли (гнев, обида, ненависть, ревность и т.д.)
• беспокойство и тревога
• экстренность
• постоянная "выверка координат" (я ещё не там?)
• стремление корректировать своё мышление / избыточные усилия думать положительно
• самосуждение / критика
• сравнение себя с другими
• избыточный объём мышления (слишком много мыслей в минуту)

Конечно, вы можете сразу же заметить, что любая попытка "установить контроль" над своим мышлением приводит лишь к БОЛЬШЕМУ КОЛИЧЕСТВУ мыслей!

Так, каков же выход?

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы.

Истинный источник спокойствия и благополучия

Представляю вам идею, которая может поначалу показаться парадоксальной. Тем не менее, благодаря ей вы узнаете об истинном источнике вашего спокойствия и благополучия.
Есть старый анекдот. Идет один тип по улице в два часа ночи и видит пьяного, который, стоя на четвереньках, что-то ищет. “Что ты ищешь?”, спрашивает он его. “Ключи от дома”, отвечает тот. “Где же ты потерял их?”, - “Квартала два отсюда”, невнятно произносит тот. “Так почему ты не ищешь там?”, спрашивает он его недоверчиво. “Потому что здесь свет намного лучше”.
Наше прошлое исследование привело нас к выводу, что хорошие чувства - наше неотъемлемое право! Чувства спокойствия, уверенности, радости, удовлетворения и благополучия возникают от того, что мы живы. Но откуда они берутся?

На мой взгляд, наилучшим образом в этом нам может помочь идея знаменитого физика Дэвида Бома. В своей классической книге "Целостность и неявный порядок" он описывает мир, как такой, в котором присутствуют два аспекта: явный порядок и неявный порядок.
Явный порядок, мир формы, относится к материальному миру, к “повседневной действительности”, которую мы воспринимаем органами чувств. Конечно, с точки зрения НЛП, мы не испытываем эту “повседневную действительность” напрямую. Всё наше восприятие “материального мира” является творением наших сенсорных систем представления, основанных на данных, полученных от действительности с помощью органов чувств.
Складывается впечатление, что всё происходит вне вас, но ваше восприятие “материального мира” на 100 % происходит в вашей нейрофизиологии.
Отвлекитесь на минуту и посидите немного с этой мыслью. Обратите внимание на что-то конкретное в своей обстановке...
То, на что вы сейчас смотрите, кажется, происходит вне вас, но ваше восприятие того, на что вы смотрите, на 100 % происходит в вашей нейрофизиологии.
Явный порядок относится к этому осязаемому миру. И хотя он осязаем, он одновременно иллюзорен, ибо создан нашими сенсорными системами. Индийцы именуют эту сферу не иначе как "майя", как иллюзию.
Неявный порядок, мир бесформенного, относится к более глубокой действительности, действительности, которая недоступна нашим чувствам так же, как “материальная действительность”. Однако, эта более глубокая действительность является, по сути, источником “материальной действительности”.

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы. 

Универсальное желание

В этой статье мы будем исследовать то, чего хотят все и что большинство людей ищет совсем не там. Причиной столь массового транса является то, что искомое нами явление неразличимо парой наших глаз даже под микроскопом. И всё потому, что так было задумано природой человека. Правда, я уверен, что рассуждая совместно, мы сможем разобраться в этом явлении и, начиная с сего дня использовать его для своего собственного блага и блага других. А разбираться нам придётся с тем, что я называю “универсальное желание”.

Когда я завершал подготовку этой статьи к публикации, произошёл сбой компьютера. После восстановления его работы, статьи я не обнаружил. Впечатление было такое, как-будто она испарилась. Продолжая тщетный поиск, я начал чувствовать раздражение и тогда меня вдруг озарило глубокое ключевое осознание. Поколебать моё благополучие потерей этой статьи невозможно. Единственное, что может повлиять на него, это мои мысли. Уловив суть, я сразу же расслабился и начал писать статью заново...
Чувства - это универсальное желание - они являются тем, чего хотят все...

• Бизнесмен хочет 5 миллионов евро, чтобы чувствовать себя спокойным
• Клиенту нужен коучинг, чтобы он мог чувствовать себя удовлетворённым
• Коуч хочет помочь своему клиенту, чтобы чувствовать, что он приносит ему пользу
• Алкоголик хочет выпить, чтобы чувствовать умиротворение
• Студент хочет получить высший бал, чтобы чувствовать, что у него всё в порядке 

Нас убедили в том, что источником наших ощущений являются внешние факторы (имущество, люди, достижения, деньги и т.д.), но беглый обзор вашей жизни покажет, что все чувства, которые вы когда-либо имели, исходили из одного и того же места - изнутри вас.

Полный текст этой статьи и вся серия публикаций о самых действенных принципах Подлинного Успеха предоставляется только партнёрам Академии Личного Успеха. Стать партнёром АЛУ можно с этой страницы.